မျက်နှာသုတ်ပဝါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း

1. ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ- အသုံးပြုပြီးတိုင်း မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက် အခြောက်ခံရန် နေပူထဲတွင် ချိတ်ဆွဲပါ။

2. အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးပါ- မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပြီး 2-3 ရက်ကြာပြီးနောက် သေချာစွာ ဆေးကြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ အ၀တ်လျှော်ဆပ်ပြာကို ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းချပြီး ရေနွေးနွေးတွင် ပျော်ဝင်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို နာရီဝက်ကြာစိမ်ပြီး လက်ဖြင့် သန့်စင်ပေးပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ရေဆေးချပြီး အခြောက်ခံဖို့ နေရောင်ထဲမှာ ချိတ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

3. မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ပြုတ်ပါ : တစ်လတစ်ကြိမ် လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ပျက်စီးလွယ်စေပြီး မကြာခဏ ရေမသုံးဖို့ သတိရပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အိုးထဲသို့ ရေထည့်ပြီး ရေပမာဏထက် မကျော်လွန်စေရန် ဆားအနည်းငယ်ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် ၁၅ မိနစ်ခန့် ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ကာ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောကာ ရေကိုဖယ်ကာ နေပူတွင် ချိတ်ထားပေးပါ။ ခြောက်သွေ့သောကြောင့် ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ခြင်းတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။

4. ဆန်ဆေးရေနဲ့ဆေးပါ- အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ဖြူဝင်းလာစေဖို့အတွက် တော်တော်များများက သင့်မျက်နှာကို ဆန်ဆေးရေနဲ့ ဆေးကြောဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ အမှန်တော့ ဆန်ဆေးရေကို ရေဆေးပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထားကာ ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည် ဖြူဖွေးနူးညံ့လာမည်ဖြစ်သည်။